Szia, Goócz Géza vagyok
Funkcionális-személyi edző, KAATSU specialista és rehabilitációs szakember vagyok.
2012-ben egy vállsérülés utáni rehabilitáció során kerültem kapcsolatba a TRX-el, ami azóta is tartó szerelem :)
Az edzések során sűrűn találkozom különböző ízületi problémákkal, melyekre megoldást szeretnék kínálni. Fontosnak tartom, hogy Vendégeim sérülés- és fájdalommentesen élhessenek, ezért folyamatosan képzem magam többféle irányba.
Az alábbi óra típusokon találkozhatunk:
- KAATSU Tréning
- TRX csoportos (teremben és szabadtéren)
- Köredzés (TRX, G-flex, kettlebell, TRX rip trainer, agility band, sandbag, rope)
- Boot Camp
- Személyi edzés (TRX vagy konditermi)
- Nyújtás, mobilizáció
Amiben még a segítségedre lehetek:
- Táplálkozási tanácsadás (diéta és sporttáplálkozás)
- Táplálék kiegészítő tanácsadás
- Rehabilitáció (kinezio taping, SMR henger, trigger pont masszázs, lágylézer kezelés)
Végzettségeim és továbbképzések:
IWI:
- OKJ Sportedző Testépítés – Fitnesz szakirány
- Gflex Suspension trainer
- Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítés
Kaatsu Hungary:
- KAATSU specialista
R-med Akadémia:
- TRX Suspension Training Course (STC)
- TRX Suspension Training Course csoportos órák
- TRX Haladó kurzus
- TRX Rip Training Course
- Boot Camp Trainer Course
FMS (Funkcionális Mozgásminta Szűrés):
- I. szakértői képzés
- II. szakértői képzés
CsikySystem:
- SMR System alapképzés
- SMR System szakértő
- SMR System oktató
- TiggerMassage specialista
- K- Active taping terapeuta kezdő
- K- Active taping terapeuta haladó
- Bodymapping Sport és Rehabilitáció
Rehabilitation Prague School:
- DNS exercise course part I.
Eugénio Santos and Rui Abrantes:
- Lower & Upper Body Mobility
Gödrösi Ádám:
- Prehab & Basic