Szia, Goócz Géza vagyok

Funkcionális-személyi edző, KAATSU specialista és rehabilitációs szakember vagyok.
2012-ben egy vállsérülés utáni rehabilitáció során kerültem kapcsolatba a TRX-el, ami azóta is tartó szerelem :)
Az edzések során sűrűn találkozom különböző ízületi problémákkal, melyekre megoldást szeretnék kínálni. Fontosnak tartom, hogy Vendégeim sérülés- és fájdalommentesen élhessenek, ezért folyamatosan képzem magam többféle irányba.

Az alábbi óra típusokon találkozhatunk:

  • KAATSU Tréning
  • TRX csoportos (teremben és szabadtéren)
  • Köredzés (TRX, G-flex, kettlebell, TRX rip trainer, agility band, sandbag, rope)
  • Boot Camp
  • Személyi edzés (TRX vagy konditermi)
  • Nyújtás, mobilizáció

Amiben még a segítségedre lehetek:

  • Táplálkozási tanácsadás (diéta és sporttáplálkozás)
  • Táplálék kiegészítő tanácsadás
  • Rehabilitáció (kinezio taping, SMR henger, trigger pont masszázs, lágylézer kezelés)

 

Végzettségeim és továbbképzések:

IWI:

  • OKJ Sportedző Testépítés – Fitnesz szakirány
  • Gflex Suspension trainer
  • Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítés

Kaatsu Hungary:  

  • KAATSU specialista


R-med Akadémia:

  • TRX Suspension Training Course (STC)
  • TRX Suspension Training Course csoportos órák
  • TRX Haladó kurzus
  • TRX Rip Training Course
  • Boot Camp Trainer Course


FMS (Funkcionális Mozgásminta Szűrés):

  • I. szakértői képzés
  • II. szakértői képzés

CsikySystem:

  • SMR System alapképzés
  • SMR System szakértő
  • SMR System oktató
  • TiggerMassage specialista
  • K- Active taping terapeuta kezdő
  • K- Active taping terapeuta haladó
  •  Bodymapping Sport és Rehabilitáció   

Rehabilitation Prague School:

  • DNS exercise course part I.

Eugénio Santos and Rui Abrantes:

  • Lower & Upper Body Mobility

Gödrösi Ádám:

  • Prehab & Basic